esavrvb sevgili kardeşlerim inş çok yararlı olduğunu düşündüğüm bu konuyu sizlerle paylaşamak istedim ahro
 
sıcaklık genleşme,soğukluk ise daralama yapar.bundan dolayı abdest dinamizim kazandırır. nasılmı? sıcak su damarları genişletir, soğuk su ise daraltır.genel dolaşımınıza adeta jimnastik etki yapan abdest özellikle kalbinizden uzak damarlar üzerinde direnç kazandırarak vücudumuzun statik enerjisini alır.Statik enerji vücudumuzda ki kasları gererek zamanla aktivitesini yitirir ki derimizde zamanla kırışmalar yol açar.akupunktur yada fizik tedavileri istenmeyen kırışıklıkları gidermek için seferber olurlar.oysa yaratanımız bze bahşetiği abdest olayı ile her vakit diliminde vücudumuza sğuk ve sıcak etkileşim yaptırarak kırışmaların önüne doğal olarak geçerek nur yüzlü olmamızı sağlıyor.su ,sıcaksa genleşme etkisi yapar, soğuksa daralma etkisi yaparak uyuşuk olan vücut uyarılır,refleksimiz zinde tutulur.bazen kazaya maruz kaldığımız sıyrıklarda renksiz sıvının varlığını görürüz .. orenksiz sıvı lenf dediğimiz sıvı olup,mikroplara karşı savunma mekanızmamızın en önemli öğesini oluşturur. insan üşütünce lenf damaralarımız ister istemez büzüşüyor. büzüşen damarlar mikroplara karşı mücadeleci hücrelerini göndermeme durumu sözkonusudur.işte bu noktada abdestin soğuk sıcakatkileşim sonucu ortaya çıkan ısı farklılıkların uyarımları,mikroplarınistilası na olumsuz etki yaptığını görürüz.bir nevi mikropların hevesini kursağında bırakmaktadır.kuran da: ey insanlar! namaza kalktığınızda yüzlerinizi ,dirseklre kadar ellrinizi yıkayın.eğer cünüp iseniz yıkanıp temizlenin..(maide: suresi ayet 6)geçen abdest gerçeği sadece namaz için ön hazırlığın yanısıra bedenimiz üzerinde yaptığı esneklik vezindelik açısındanda düşünmekte fayda var. sadece abdestmi, şüphesiz teyemümde vücudumuzdaki statikelektiriği alan işlev üstlenir.kimbilirdaha nice faydaları varama şu bir gerçekkiestetike harcanan masraflaragerek kalmadan pratik çözüm abdest sırrında gizli.
 
5/MÂİDE-6: Yâ eyyuhellezîne âmenû izâ kumtum iles salâti fagsilû vucûhekum ve eydiyekum ilel merâfikı vemsehû bi ruûsikum ve erculekum ilâl ka’beyn(ka’beyni), ve in kuntum cunuben fattahherû, ve in kuntum mardâ ev alâ seferin ev câe ehadun minkum minel gâitı ev lâmestumun nisâe fe lem tecidû mâen fe teyemmemû saîden tayyiben femsehû bi vucûhikum ve eydîkum minhu mâ yurîdullâhu li yec’ale aleykum min haracin ve lâkin yurîdu li yutahhirekum ve li yutimme ni’metehu aleykum leallekum teşkurûn(teşkurûne).
Ey âmenû olanlar (Allah’a yaşarken ulaşmayı, teslim olmayı dileyenler)! Namaza kalktığınız zaman yüzlerinize ve dirseklerinize kadar ellerinizi yıkayın ve başlarınıza meshedin ve ayaklarınızı da topuklarınıza kadar yıkayın. Eğer cünüp iseniz o taktirde iyice yıkanıp temizlenin (boy abdesti alın). Eğer hasta veya yolcu iseniz veya biriniz tuvaletten gelmişse veya kadınlara dokunmuş (temas etmiş) ise, eğer su bulamazsanız, o zaman temiz bir toprağa teyemmüm edin. Ve de ondan yüzlerinize ve ellerinize mesh edin, (sürün). Allah size güçlük çıkarmak istemez, sizi temizlemek ve sizin üzerinizdeki nimetini tamamlamak ister. Umulur ki böylece siz şükredersiniz.